Mês de prevenção: O que o Novembro Azul significa para você?

Você sabe o que este mês representa? Representa a prevenção da saúde dos homens frente ao câncer de próstata.

 

Essa doença é o tumor sólido não cutâneo responsável por uma das principais causas de óbitos por câncer. No Brasil, já são cerca de 65.840 mil novos casos diagnosticados com a doença em 2020, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA).

 

Com tantos tabus a cerca do tema, muitos homens deixam de realizar visitas de rotina em seu médico de confiança. Outro ponto que favorece a evolução da doença, é o receio em relação ao exame que é realizado para a descoberta da doença. Desta forma, o Novembro Azul está cada vez mais presente em nossas vidas, a fim de alterar essa realidade e transformar a vida de inúmeros homens ao longo de todos os meses do ano.

 

Fatores como o histórico familiar, tem grande potencial para a ocorrência desta doença. Além deste, outros fatores como obesidade, sedentarismo e tabagismo também influenciam para o surgimento do câncer de próstata. Nestes casos, indica-se a busca por auxílio médico a partir dos 40 anos de idade.

 

A doença é definida como hereditária, quando:

- Três ou mais parentes de primeiro grau são afetados,

- Dois parentes de primeiro grau forem diagnosticados antes dos 55 anos de idade,

- Quando acontecer em três gerações consecutivas (avô, pai e filho).

 

Na presença de alguns desses tópicos, o risco de desenvolver a doença é de, praticamente, 50%.

 

O mais indicado é sempre estar em dia com check-ups gerais sobre a sua saúde, desde muito jovem. Agora, se você não possui histórico familiar, a ida ao urologista para a realização de exames de próstata deve ser realizada de forma anual, a partir dos 50 anos de idade.

 

Saiba que você pode contribuir para a baixa destes números, adotando hábitos saudáveis no seu dia a dia.

 

Hábitos saudáveis para o seu dia a dia

Manter uma rotina que proporcione boas práticas faz toda a diferença para a sua saúde. Procure adicionar na sua rotina:

 

- Uma alimentação balanceada com frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais,

- Realizar atividades físicas, por pelo menos 30 minutos por dia,

- Diminuição ou corte total do consumo de álcool e cigarro.

 

O cuidado com a saúde masculina merece atenção!

 

Apoie essa campanha você também, converse com seus familiares e espalhe essa mensagem. É mais do que necessários praticarmos bons hábitos, buscar ajudar médica e adotar atividades que fazem bem no dia a dia. Cuide-se!

 

A Maxiclima apoia a campanha Novembro Azul.